Những giải pháp giúp bạn không cần đeo kính cận

Với những người bị cận thị, đeo kính cận là việc tất yếu nhằm cải thiện thị lực và có tầm nhìn tốt hơn. Thế nhưng, việc đeo kính cũng gây ra không ít những phiền toái, bất lợi cho mọi người trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

0
125

Nếu bạn là một người mắc tật khúc xạ và đang cảm thấy phiền hà với việc đeo kính cận, hãy cân nhắc tới một vài những phương pháp sau đây. Chúng có thể sẽ giúp bạn không còn phải mang cặp kính dày cộp, vướng víu nữa.

Đeo kính cận áp tròng

Sử dụng kính áp tròng là phương pháp được khá nhiều người chọn lựa. Bởi lẽ, ưu điểm lớn nhất của nó là tính gọn nhẹ, tiện lợi và vô cùng thẩm mĩ. Kính áp tròng giúp bạn nhìn rõ mọi vật hệt như người có thị lực bình thường, lại không có vẻ gì là mắc tật khúc xạ.

Tuy nhiên, sử dụng kính áp tròng cũng cần phải được lưu ý hết sức. Nếu đeo kính cận áp tròng không đúng cách, mắt bạn có thể bị tổn thương, gặp phải các bệnh lý về giác mạc. Đặc biệt, môi trường ô nhiễm, khói bụi, cùng với việc di chuyển thường xuyên trên đường cũng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến mắt khi bạn sử dụng kính áp tròng.

đeo kính cận
Đeo kính áp tròng là lựa chọn khá phổ biến của nhiều người mắc bệnh cận thị

Một vài lưu ý khi đeo kính áp tròng:

  • Bệnh nhân mắc tật khúc xạ nên đi khám để được bác sĩ tư vấn lựa chọn loại kính phù hợp nhất. Sử dụng và bảo quản kính đúng theo hướng dẫn.
  • Mỗi ngày có thể đeo tối đa từ 8-12 giờ. Không sử dụng kính qua đêm, khi đi ngủ cần tháo kính ra.
  • Vệ sinh kính sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng. Rửa sạch tay bằng xà bông và lau khô tay trước khi sử dụng kính.
  • Sau 3 tháng nên thay kính 1 lần. Trước khi sử dụng hãy kiểm tra mặt kính có bị trầy xước hay có bụi bẩn không.
  • Hàng ngày hãy bảo quản kính mắt bằng dung dịch dưỡng tra.

Phẫu thuật khúc xạ

Hiện nay, phẫu thuật khúc xạ mắt đã trở nên phổ biến, giúp nhiều người không còn cần phải đeo kính cận nữa.

Nói về các phương pháp phẫu thuật mắt khúc xạ, mổ laser là cách gọi khác của phương pháp phẫu thuật khúc xạ bào mòn giác mạc bằng laser (hay còn được viết tắt là lasik). Mổ lasik có thể chữa các tật khúc xạ mắt như cận thị, loạn thị, lão thị.

Phẫu thuật lasik có ưu điểm khá an toàn, không tốn nhiều thời gian và không đau. Để tiến hành phẫu thuật lasik, bạn sẽ được bác sĩ khám kiểm tra mắt, tiến hành các xét nghiệm cần thiết. Sau đó, bạn sẽ được nhỏ thuốc gây tê và phẫu thuật sẽ diễn ra trong vòng khoảng 5-10 phút.

Để phương pháp phẫu thuật Lasik mang lại hiệu quả và an toàn, bạn nên đến những bệnh viện Mắt có uy tín. Ngoài ra, trước và sau khi phẫu thuật, bạn nên tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ, để đôi mắt nhanh hồi phục và tránh những sự cố đáng tiếc xảy ra bạn nhé.

Chăm sóc đôi mắt hàng ngày

Với những đối tượng mắc bệnh cận nhẹ, chăm sóc mắt đúng cách cũng giúp bạn có thị lực tốt hơn, và có không cần đến chiếc kính cận nữa.

Nếu bạn chỉ bị cận dưới 0,75 độ thì bạn không cần phải đeo kính thường xuyên. Còn với những bạn bị cận thị từ 1-2 độ thì chỉ nên đeo kính khi quan sát các vật ở xa nhằm hạn chế sự điều tiết của mắt khiến mắt bị căng thẳng, mỏi mắt…

Khi làm việc hay đọc sách, bạn nên làm việc dưới ánh sáng hợp lý, không bị thiếu ánh sáng hay ánh sáng quá chói. Sau mỗi 1 giờ, bạn hãy để mắt nghỉ ngơi khoảng 5-10 phút bằng cách nhìn ra phía xa hoặc bạn có thể đứng lên và đi lại xung quanh.

đeo kính cận
Nghỉ ngơi, thư giãn sau mỗi giờ làm việc liên tục bên máy tính là điều không thể thiếu

Ngoài ra, bữa ăn hàng ngày phải cung cấp nhiều vitamin và các vi chất để tăng cường bổ sung dinh dưỡng giúp đôi mắt của bạn được khỏe hơn. Bạn hãy bổ sung các loại trái cây hay dầu cá, trứng, gan động vật vào trong bữa ăn của mình.

Ngoài bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm hàng ngày, bạn có thể uống bổ sung các thực phẩm chức năng có thành phần có chứa các dưỡng chất cần thiết cho một đôi mắt khỏe.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.